Home

Laatste nieuws

Alle producten

Uiterlijke verzorging

Goed ontbijtplan

Afslanken

Aankomen

Gezond snoep

Energieker & vitaliteit

Gezondheid

 

Sport & voeding

Herbalife24 Sport

 

Welzijnscheck

BMI berekenen

Voedingsadvies

 

Online webwinkel

Bestellen

 

Contact

Wie zijn wij?

 

Zakelijke kans

Generation H

 

Herbalife info

Disclaimer

Privacy

Goed Ontbijtplan

 

Ontbijten is erg belangrijk als goede start van de dag.

Met een goed ontbijt is de kans op veel trek later op de dag minder groot.

Heeft u 's morgens te weinig tijd voor het ontbijt?

Beperkt u uw ontbijt vaak tot een drankje alleen?

Heeft u moeite 's ochtends iets te eten?
Wat eet u 's morgens?

Heeft u behoefte aan een snack voor het middageten?

Krijgt u in de loop van de middag een energiedip?

Wat drinkt u ‘s morgens?
 
Slaat u wel eens maaltijden over?
Het overslaan van maaltijden kan resulteren in een gebrek aan energie en een wisselende bloedsuikerspiegel. Zorg dat u uw energieniveau op peil houdt met regelmatige uitgebalanceerde maaltijden.
 

Het eetpatroon van tegenwoordig bestaat veelal uit snelle fast foods met een hoog vet-, zout- en suikergehalte en waar de essentiŽle voedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft aan ontbreken. Uw lichaam voorzien van maaltijden die rijk zijn aan de juiste voedingsstoffen kan voorkomen dat u hongeraanvallen krijgt en houdt uw energie op peil.

 

Uw lichaam bestaat uit ongeveer 100 triljoen (100.000 miljard) cellen die gevoed moeten worden: dus je lichaam wordt ‘s ochtends “leeg”wakker en namens 100 triljoen cellen smeekt het je: ”Hť, geef me mijn voedingsstoffen, energie en water terug die ik de afgelopen 24 uur heb verbruikt”.

 

Waar dient een goed ontbijt aan te voldoen?

Directe brandstof: goede koolhydraten die de bloedsuikerspiegel niet te snel doen stijgen en dalen

Reserve brandstof: goede (onverzadigde) vetten

Bouwstoffen: eiwitten die bestaan uit alle noodzakelijke aminozuren

Bescherming: vitaminen, mineralen en sporenelementen

Water: herstel van de vochtbalans en reiniging
Vezels: voor verzadiging en een goede werking van darmen
 
Hoe ziet uw ontbijt eruit?
 
Koolhydraatrijk ontbijt (brood, crackers, ontbijtgranen, cornflakes)

Veel koolhydraten met een hoge glycemische index

Sterke stijging en daling van bloedsuikerpeil: energiedip en snacktrek

Weinig eiwitten, geen verzadiging, snel weer honger

Teveel aan calorieŽn wordt opgeslagen in vet

Tekort aan vitaminen/mineralen, wisselende energie
 
Geen ontbijt

Geen brandstof: metabolisme en stoelgang komen traag op gang

Daling van bloedsuikerpeil veroorzaakt energiedip en trek

Tekort aan eiwitten veroorzaakt honger gedurende de dag, die vaak wordt opgevuld met snacks

Teveel aan calorieŽn wordt opgeslagen in vet

Tekort aan vitaminen/mineralen, wisselende energie
 
Compleet ontbijt

Koolhydraten met een lage glycemische index (bv. fructose)

Langzame stijging en daling van het bloedsuikerpeil: minder snacktrek en betere verdeling van energie

Alle calorieŽn worden gebruikt, geen opslag in vet

Voldoende goede eiwitten zorgen voor verzadiging van circa 3 uur

Voldoende vitaminen/mineralen voor vitaliteit en stabiele energie

Voldoende water en vezels voor reiniging en goede stoelgang
 
Hoe kunt u elke dag verstandig en goed ontbijten?
 
Herbalife biedt u een uitgebalanceerd ontbijtplan!
Formule 1 voedingsshake + Kruidendrank + Aloe Siroop
 

 

Formule 1 drinkontbijt
Een uitgebalanceerd drinkontbijt in 1 minuut te bereiden, lekker en gemakkelijk, afwisselend dankzij de verschillende smaken. U start de dag compleet, met alle noodzakelijke brandstoffen, bouwstoffen, 12 vitaminen, vezels en mineralen
Kruidendrank
Voor meer energie en een goede vochtbalans
AloŽ siroop
Voor een optimale spijsvertering
 

Formule 1 – Een uitgebalanceerd ontbijt

 

De Formule 1 Voedingsshake, samengesteld door voedingsexperts, is een uitstekende combinatie van ingrediŽnten voor een uitgebalanceerde maaltijd. Verkrijgbaar in zes verschillende smaken, gemakkelijk en snel te bereiden, speciaal voor mensen die ernaar streven op hun allerbest te zijn.

De dag op de juiste manier beginnen – met een goed ontbijt – kan moeilijk zijn als u tegelijkertijd alles voor die dag probeert te organiseren. Een Formule 1 shake kan in enkele minuten bereid worden en kan helpen voorkomen dat u gaat snoepen in de loop van de morgen. Een ideale keuze dus!

 
Heeft u interesse in onze Herbalife producten, direct bestellen of wilt u meer informatie? Vult u dan dit formulier in. Wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met u op en geven u, geheel vrijblijvend een advies op maat.
 
5Top
   
 

© Treasure Life 1999- 2015 Alle rechten voorbehouden - Onafhankelijk Herbalife Distributeur Eindhoven